Events

CrossFit
Strength

Strength

CrossFit8608 - StrengthA: Bench Press (statisch bei 125%)B: Bench Press (4 x 4-6 normal bei 90%)C: T-Bar Row (4 x 4-6 exzentrisch bei 90%)D: Back Squat (4 x 4-6 normal bei 90%)E: Calf raise (4 x 4-6 normal bei 90%)F: Weighted High Knees (4 x 4-6...

Read More