Werde fit mit CrossFit.
Was ist CrossFit?
CrossFit ist Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Agilität, Schnelligkeit, Koordination, Gruppendynamik, persönliche Betreuung… und noch viel mehr!
Gemeinsames Training und eine freundschaftliche und motivierende Gemeinschaft sind uns wichtig. Durch die ständige, persönliche Betreuung erreicht Jeder seine Ziele. Persönliche Grenzen werden überschritten, Rekorde werden gebrochen. Gemeinsam wird geschwitzt und gekämpft was das Zeug hält! Bei uns gibt es keine Cardiogeräte mit bunten Zeitungen, keine Flatscreens mit Werbung, keine Cafeteria und auch keine sinnlosen Trainingsmaschinen. Dafür bieten wir Dir Spass in einer tollen Community, verbunden mit Schweiss und garantierten Erfolgen. Es gibt kein zu alt, zu dick, zu klein oder zu groß. Da alle Trainingseinheiten schnell und unkompliziert auf die individuellen Leistungsstufen angepasst werden, kann jeder bei uns mitmachen. Bei uns trainiert der Anfänger erfolgreich neben dem Wettkampfsportler.
Aber eigentlich muss man CrossFit einfach ERLEBEN!
Unsere Klassen
Mit unserer grossen Auswahl an Trainingsklassen und unserem kompetenten Team ist für jede Person das richtige Training dabei.
Basics
Hier lernt ihr alle Bewegungen und deren saubere Ausführung. Es folgt ein Workout, in dem ihr die erlernte Technik auch direkt anwenden und üben könnt.
Wod
Hinter dem WOD (Workout of the day) verbirgt sich das Tagestraining. Jeden Tag werden die Übungen neu kombiniert.
Burn
Unser schnelles Intervalltraining. Diese Workouts benötigen kaum Equipment, die Athleten arbeiten sich von Station zu Station.
Strength
In unserer Strength Class liegt der Fokus ganz gezielt im Kraftaufbau. Abwechselnd trainierst Du hier Maximal- und Schnellkraft sowie Kraftausdauer.
Unsere Box
Verkehrgünstig an der Oberlandautobahn A15 gelegen, befindet sich unsere CrossFit Box in Bubikon.
Unsere top ausgestattete Hallenfläche (insgesamt 400 m²) mit grossem Tor, bietet Euch alles, was das Crossfitter Herz begehrt. Trainingsflächen, Open Gym und Weightlifting Bereich erwarten Euch bei CrossFit 8608. Hier geht`s zur 360° Ansicht.
Zertifizierte Trainer und vor allem begeisterte und motivierte Sportler sind ein Teil unserer Gemeinschaft und freuen sich, Dich bei uns begrüssen zu dürfen!
Trainer
%
Spass
Community
Unser Team
René Ptak
Owner / Headcoach
Scarlett Ptak
Coach
Yannick Weber
Administration / Mitgliederbetreuung
Stop Wishing. Start Doing.
Das Schnuppertraining ist kostenlos und bietet Dir die Möglichkei uns, die Box und die damit verbundene Community kennenzulernen. Hier bekommst Du einen ersten Einblick in die Methoden und Philosophie des CrossFit Sports. Finde heraus, ob es Dir gefällt und Du kannst mit einem „no sweat Intro“ starten. Buche dafür einfach einen Termin mit einem Coach und wir zeigen Dir alles zum Thema CrossFit.
Ich bin froh, dass ich damals dieses Angebot wahrgenommen habe. Es hat mein Leben positiv verändert! Dabei war ich am Anfang total skeptisch.
Marco Z.
Super nettes und freundliches Trainerteam. Toller Ausgleich für den Arbeitsalltag, nette Wohlfühlatmosphäre. Man kann sich in kürzester Zeit beim abwechslungsreichen Training auspowern, stärken, fit und in Form halten. Durch das grosse Stundenangebot findet man immer schnell den passenden Termin.
Georgia C.
Ich weiss gar nicht mehr, wie mein Leben vor CrossFit war 🙂 Ich habe so viele neue, nette Menschen kennengelernt und bin super fit geworden! Ich kann es jedem empfehlen.